KA BIXI A DIB U EEGISTA

Ammaanta ugu fiican ee aan heli karno waa dib u eegis wanaagsan oo khadka tooska ah. Fadlan noo dhaaf dib u eegis si aan khibradaada ula wadaagno kuwa kale ee raadinaya daryeel tayo leh oo guriga lagu sameeyo. Mahadsanid!

In ka badan 30 sano, Shabakadda Daryeelka Tooska ah ee Macaamiisha (CDCN) waxay taageertay dadka u baahan daryeelka guriga dhexdiisa. Waxaan ka shaqeynaa sidii warshado adag loo fududeyn lahaa waxaanan bixinnaa adeegyo ka tarjumaya aragtideenna - si aan uga caawinno dadka inay ku noolaadaan nolosha ay rabaan.

Marka ay timaado caafimaadkaaga iyo farxaddaada, had iyo jeer waan kuu joognaa.

Goob shaqo oo xiiso leh. Shaqaale aad u diirran. Raaxo ayay la qabaan dhammaan. Waa dad maskax furan, waxay iga dhigayaan inaan iloobo dhammaan xaaladaha nolosha... Dareenka guriga!!

Jawi xiiso leh. Macaamiishayda waan jeclahay, maalin kasta wax cusub ayaan bartaa. Waxaan ka bartay sonkorowga iyo siinta insulin cudurka kelyaha iyo barashada sida macaamiil kastaa u yeesho cunto ka duwan.

Waxaan halkan ka shaqeynayay muddo 3 sano ah hadda waxaana jeclahay inaan awoodo inaan helo caawimaad bulshadeena. Is-hagaajinta waa ikhtiyaar aad u fiican qof doonaya daryeele laakiin doonaya inuu hoggaamiyo, naftooda. Waan ku qanacsanahay in Consumer Direct ay isku daydo inay la shaqeyso macaamiisha si ay u noqoto mid diiradda saarta qofka.

Shaqaale aad u aqoon badan oo waxtar leh ayaa si dhakhso ah u xalliya dhibaato kasta oo soo baxda. Aad bay ugu fiican yihiin la xiriirka macaamiisha iyo qoyska. Waxaan la kulmay dhammaan waayo-aragnimo wanaagsan.